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      中醫常識

      生活中有很多小經驗值得我們去分享,中醫師們在日常生活中也累積了不少養生、保健相關的竅門與獨特感悟。減肥、美容、養生、保健有哪些方法?民??到】抵嗅t常識欄目為您提供老中醫們的世家絕學,教您了解簡單的診斷學與健康知識!

      體內陽氣不足會發生什么 教你幾個方法補充陽氣 增強體質

      體內陽氣不足會發生什么 教你幾個方法補充陽氣 增強體質
        在中醫上,有一種說法,說是“陽氣不足百病生”,就是說陽氣在我們身體內是至關重要的,如果缺少陽氣,我們就容易感染各種各樣的疾病。陽氣對于我們,正如陽光對于綠葉那樣重要,所以,我們要時刻關注自己體內是否存在陽氣不足的問題。...
      體內陽氣不足會發生什么后果 補充陽氣增強體質的方法

      氣血不足 中醫建議靜養 10個在家就能做的補氣養血小妙招

      氣血不足 中醫建議靜養 10個在家就能做的補氣養血小妙招
        在快節奏的現代生活中,不少人都會遇到氣血不足的情況,表現為易疲勞、面色蒼白、精神不振等。中醫認為,氣血是生命活動的基礎,氣血不足會影響身體健康,降低生活質量。那么,如何在忙碌的生活中有效地補氣養血呢?...
      在家怎樣補氣養血 補氣養血的湯

      看大便知脾胃 排便形狀分5種 看看你的脾胃健康怎么樣

      看大便知脾胃 排便形狀分5種 看看你的脾胃健康怎么樣
        在中醫理論中,脾胃被譽為“后天之本”,是人體氣血生化之源。脾胃的健康狀況不僅關系到我們的飲食消化,更和整體健康息息相關。而觀察大便的形狀和質地,是中醫診斷脾胃功能的一種重要方法。下面,我們將通過解讀5種不同形狀的大便,來探討脾胃的健康狀...
      根據排便形狀可以看出脾胃健康嗎 脾胃保養方法

      “一兩陳皮一兩金” 陳皮有8種好用法 只泡水可就浪費了

      “一兩陳皮一兩金” 陳皮有8種好用法 只泡水可就浪費了
        在中國傳統醫學的寶庫中,陳皮以其獨特的香氣和藥用價值,贏得了“一兩陳皮一兩金”的美譽。作為一味常用的中藥材,陳皮不僅具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,更在日常生活中有著多種多樣的妙用。然而,很多人只知道用陳皮泡水喝,其實,它的用途遠不止這些...
      陳皮只能泡水嗎 陳皮的好用法是什么

      臨睡前生嚼幾粒枸杞 堅持幾晚上 4個好處不請自來

      臨睡前生嚼幾粒枸杞 堅持幾晚上 4個好處不請自來
        隨著生活節奏加快,工作壓力增大,現代人的身體健康狀況愈來愈受到關注。在眾多的保健方法中,食用枸杞已經成為很多人的一種習慣。枸杞,被譽為“生命之果”,自古以來就被用來滋補強身、抗衰老、延年益壽。...
      吃枸杞的注意事項和禁忌 睡前吃幾粒枸杞有哪些好處

      吃的不多為什么還是很胖 多半是脾虛了

      吃的不多為什么還是很胖 多半是脾虛了
        生活中人們會遇到這樣的情況,有些人怎么吃也不會胖,一直保持著骨感身材。而有些人吃的并不多,但依然很胖,喝口水都長肉并不夸張。...
      吃的不多為什么還是很胖 吃的不多但很胖是脾虛嗎

      濕氣是吃出來的 食物中的“加濕器” 再饞也要少吃

      濕氣是吃出來的 食物中的“加濕器” 再饞也要少吃
        濕氣是萬惡之邪。于人體而言,體內濕氣一旦很重,就相當于在體內埋下了一顆定時的炸彈,濕氣長期不除,健康會受到很大影響。...
      怎么除濕 濕氣是吃出來的嗎 食物中的加濕器是什么

      手上有個清肺按鈕 每天按一按 有助于排出肺部濁氣

      手上有個清肺按鈕 每天按一按 有助于排出肺部濁氣
        肺主管呼吸,肺不好,人體呼吸會受到影響,無法很好的吸入氧氣,健康會跟著出問題。環境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等,這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的時候,還要額外承受很大的負擔,久而久之會使肺出現問題。...
      養肺的方法有哪些 手上有個清肺按鈕叫什么 按摩魚際的功效

      煎煮中藥有講究 小細節不注意 藥效會損失一大半

      煎煮中藥有講究 小細節不注意 藥效會損失一大半
        我們現在常接觸的藥物都是西藥,身體有不適時,也都是去看大夫,其實中醫也不錯,而我國的中藥歷史也是比較悠久的,稱得上是博大精深,想要完全理解,是非常的難的,很多人都是在某一領域中深度的研究,不過不管是哪一種,看完中醫后,都會開點中藥。...
      煎煮中藥不注意會導致藥效下降嗎 煎煮中藥有哪些講究

      中醫總是說“三焦不通” 三焦到底是指什么 如何打通三焦

      中醫總是說“三焦不通” 三焦到底是指什么 如何打通三焦
        三焦不通,是中醫常說的詞匯,但三焦到底是什么,一些患者摸不著頭腦,也不知道是什么病。...
      三焦怎么打通 三焦是指什么

      脾不好舌先知 舌頭上的哪些特征暗示脾虛了

      脾不好舌先知 舌頭上的哪些特征暗示脾虛了
        人吃五谷雜糧,但五谷雜糧不是直接作用于人體,而是要靠脾將其中的食物精微運化成氣血,才可起到作用。所以,脾是后天運化的根本,也是氣血生發的場所。...
      舌頭上怎么看脾虛 身體有什么特征說明脾虛了

      濕氣重百病生 做好預防措施 輕松祛濕沒煩惱

      濕氣重百病生 做好預防措施 輕松祛濕沒煩惱
        生活當中經常會聽到人們說自己體內濕氣重,要祛祛濕。人們覺得體內濕氣重會讓人變得疲憊,沒有精神。所以一直在尋找祛除體內濕氣的辦法。所以大街小巷都出現了祛濕方法,比如拔罐、按摩、藥膳雞食療等,這些對身體除濕還是有一定的幫助的。...
      濕氣重的危害有哪些 祛濕的方法都有什么

      不論男女都可能腎虛 5個原因是“罪魁禍首”

      不論男女都可能腎虛 5個原因是“罪魁禍首”
        腎虛兩個字很容易讓人焦慮,因為它和西醫上的意思不一樣,不特指腎臟這個部位,而是多個系統出現問題,無法協調運作,所以更需要人們重視。那么,為什么會腎虛呢?...
      腎虛的原因是什么 腎虛的表現癥狀有哪些

      脾堵肺堵肝堵是什么癥狀 如何調理疏通

      脾堵肺堵肝堵是什么癥狀 如何調理疏通
        在現代生活中,由于工作繁忙、環境污染、不良生活習慣等多種因素的影響,人們的身體健康狀況常常面臨挑戰。其中,脾堵、肺堵、肝堵等名詞經常被提及。那么,這些“堵”究竟是什么癥狀?又該如何調理疏通呢?下面將為大家詳細解答。...
      肝堵是什么癥狀 肺堵是什么癥狀 脾堵是什么癥狀

      艾灸的作用 堅持艾灸對身體竟有這么多好處

      艾灸的作用 堅持艾灸對身體竟有這么多好處
        艾灸也被稱為灸法,是我國傳統調理身體的方法,艾灸是用艾葉制成的,堅持艾灸能為身體帶來很多好處,例如調理經氣,改善紊亂的生理化功能。生活中哪些人適合艾灸呢?其實艾灸也是有副作用的,建議仔細了解一下。...
      哪些人適合艾灸 艾灸的作用 艾灸的副作用
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